美脚計画の黄金ルール／むくみ・脂肪・セルライトを撃退してモデル美脚に!!

電子出版のオフィス亀松亭から
バイタル亀松作／ケータイBook
実用美容ノウハウ「美脚計画の
黄金ルール」が出版されました。

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脚が太い原因はむくみ・脂肪・
筋肉量・セルライト・骨盤の
歪みや緩みなどです。むくみ
は老廃物とコラーゲンの
集積で、リンパマッサージが
有効。セルライトはむくみや
冷え性の三位一体で、血管や
リンパを押し潰している元凶
です。脚やせの第１は「むくみ」
撃退。リンパマッサージを
行うこと。第２は自転車を
１日３０分週２回３ヶ月続ける
がひとつの目安です。ヒップ
から太腿にかけても効果が
あります。

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<目次>

第１章／美容基礎知識

・ダイエットの誤解と太り
  やすい食習慣　・毒は外
・有害ミネラルデトックス
・肥満判定法
・低炭水化物ダイエット
・大地の「気」・麦ごはんを
　食べよう　・アロマテラピー
・ゴボウ・アミノ酸パワー
・ミネラルって何?　
・モロヘイヤ
・食べる薬キムチ・酢
・腸内環境正常化
・野菜の効能・きのこ
・ゴマ・サツマイモ
・大豆パワー
・クルミと大豆
・眠れ眠れ
・ポリフェノール

第２章／美脚計画の黄金
        ルール

・セルライト対策・冷え性
・リンパマッサージ
・有酸素運動のすすめ
・サイクリングのすすめ

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美肌に良いと言われるカテキン。
お茶の中でも鹿児島の茶葉はカテキン類（タンニン）に優れていると言われています。
『茶のしずく石鹸』は、鹿児島の「茶匠」熊田氏が育てる農薬不使用茶を使用。
その茶葉の中でも、「茶匠」こだわりの二番茶のみを厳選使用しています。
さらに、美肌に優れた天然の植物エキスを配合。
陽射しダメージをケアし、天然由来の有効成分（グリチルリチン酸2K）で肌荒れを防いで、美しい素肌へと導きます。

緑茶(カテキン抽出)を中心とした選び抜かれた天然植物エキスをふんだんに配合した贅沢なソープ。
もちもちの泡でクレンジングができ、また紫外線対策やシミ・シワのケア対策にも対応しています。
(医薬部外品)

美肌への近道は、毎日の正しい洗顔から。
「きめ細かさ」と「弾力」「吸着力」をあわせ持つ『茶のしずく』の泡をしっかり立てて、肌に負担をかけない正しい洗顔方法を実践しましょう。
もっちり泡が美肌のカギです 。

冷めてしまった彼の心を、もう一度夢中にさせる方法”Ｌｏｖe　Ｒｅｔｒｙ”
「付き合い始めはあんなに私に夢中だったのに、今はもうメールすらろくにくれない。」
私が横にいるのにも関わらず、他の女性をチラチラ見る。
もう私のことに飽きてしまったのだろうか・・・。
もう一度付き合い始めのような関係に戻りたい。
あの時のように愛されたい。
あなたがそう切実に願うのならば、その願いを私が叶えます。
９８．２％の女性が実感した。
彼の心を取り戻し、もう一度彼があなたに夢中になる、ある方法を初公開します。

http://www.infocart.jp/t/43563/19583328/

 

新機能アミノ酸として最近話題のL-シトルリンは、主にめぐりや流れに関係する素材として大変注目を集めています。その高い機能性と安全性から厚生労働省2007年4月の食薬区分改正を受け、やっと食品として利用することができるようになりました。このシトルリン800は新機能アミノ酸シトルリンを飲みやすい粒のサプリメントとして1日量800mgと高配合してあります。特に健康的なダイエットを目指す女性の強い味方となってフルにサポートします。ぜひ、シトルリン800でビューティ＆ダイエットをご実感ください。

 

ダイエットサポートやお酒を飲まれる方に人気の成分「うこん」を配合したサプリメントです。

うこんはショウガ科植物で、品種も多々存在しますが、中でも最も希少価値が高いのが「紫ウコン（ガジュツ）」です。

オーガランドの紫うこんは粒タイプですので、「粉末だと味が苦手で飲みにくい」という方にも、飲みやすい、苦味を感じにくい粒タイプにする事で、お気軽に続けやすくしました。

厳選された原料を使用し、3粒あたり630mgの紫うこんを含有。

▼こんな方におすすめ
・ダイエット中の方
・毎日のトイレが気になる方
・元気に過ごしたい方
・お酒を飲む機会が多い方
毎日のダイエット、健康を維持したい方へオススメのサプリメントです。

脚が太い原因はむくみ・脂肪・筋肉量・セルライト・骨盤の歪み
や緩みなどです。むくみは老廃物とコラーゲンの集積。セル
ライトはむくみ・冷え性の三位一体で、血液やリンパを押し
つぶしている元凶です。

脚やせの第１は「むくみ」撃退。リンパマッサージを自分で行う。
第２は自転車。1日30分週2回3ヶ月続ける・・がひとつの目安です。
ヒップから太腿にかけても効果あると思いますよ。
http://www.infotop.jp/click.php?aid=113621&iid=24438

 
これで貴女も引き締まったヒップラインを取り戻せる！！
「骨盤矯正」＋「有酸素運動」＋「柔軟体操」＝「プリマドンナ」

元バレリーナであり、フィットネスのインストラクターであり、母親でもあり、数々のTV番組・著書など、あらゆるジャンルで活躍中のJoeyBullがレクチャーする、誰でも簡単に出来る骨盤矯正バレエ・トーニングDVD！
有酸素運動を行いながら、筋力やバランス感覚、柔軟性が身について、女性らしいエレガントな体つきを取り戻せる！！


＜収録内容＞
１）オープニング
２）軽いストレッチ
３）マットを使ったストレッチ・エクササイズ


●バレエ・トーニングって何？？　- What's Ballet toning？？ -
【バレエトーニング】
ヨガやピラティスに続くマインド＆ボディ系のホットなプログラムとして世界中で現在注目されているエクササイズ。
ニューヨークのバレエダンサーが開発したこのエクササイズは、「バレエ」「ヨガ」「フィットネス」を融合したスタイルで、激しく体を動かさないのに、たっぷり汗がかけるのが特徴。
このバレエトーニングへの関心の高まり、実は30代以上の女性の間に広がるバレエ人気と一脈通じている。
かつてあこがれたバレリーナのしなやかな動きと体形を我が物に、という願望が彼女たちを引き付け、参加者のすそ野はじわじわと広がっている。

 

押切もえと「王様のブランチ」がコラボした着圧タイプハイソックス。これまで着圧ソックスに、レースを付け、「ファッション性」「かわいらしさ」をプラス！「生地の硬さ」「履きずらさ」を解消し、制菌＆消臭効果も加えました！

 

※防犯登録は、お近くの「自転車防犯登録所」（自転車販売店、スーパー、ホームセンターなど自転車を売っているところ）、または所轄の警察署にて行って下さい。（料金は各都道府県によっても異なりますが500円〜1,000円が一般的です）
※本製品は90％完成済みです（サドル・ハンドルの差込み・調整等が必要です）。
※各数値は計測方法により異なることがあります。
※全ての自転車は工場出荷時に点検・調整済みですが、運送時の振動などにより調整に狂いが生じる場合があります。そのためブレーキ・変速機については購入後に再調整をお願いします。（これらの調整は製品保証の対象となりません）
※製品等の色は、ご使用なるモニターや、その設定によって若干の違いが発生する場合があります。
※製品改良のため予告なしに価格、色、デザイン、仕様などを変更する場合があります。

 

【内容情報

女優、モデルをはじめ、２万人もの脚を美しくした、スペシャリストが明かす、独自のハンドテク。「骨格」を整える奇跡の美脚矯正メソッドを紹介。

【目次

０１　眠っていた脚を起こす／０２　やせ魂にＰＵＳＨする／０３　ＷＥＥＫＤＡＹ’Ｓ太ももＰＵＳＨエクササイズ／０４　ＷＥＥＫＥＮＤ’Ｓ気になる部位別ＰＵＳＨエクササイズ／０５　しなやかで女性的な脚に整えるＰＵＳＨマッサージ／０６　崩れない美脚ラインを手に入れるウォーキング

【著者情報

斉藤美恵子（サイトウミエコ）
レッグ・コンシャリスト。バランススタイリスト。ウォーキングセラピスト。身体均整師。株式会社ペルヴィシャス代表取締役。骨折が原因で「Ｏ脚」になり、それを克服した自らの体験により独自の美脚エクササイズを開発。「生活習慣の積み重ねが脚に現れる」という信念のもと、エクササイズのみならず、食事や生活習慣などの総合的な視点による美脚法を指導している。これまで、女優やモデルをはじめ、２万人以上の女性の脚を矯正。日本国内で唯一の脚のスペシャリストとして、数多くの女性誌の執筆・監修や、テレビ、ラジオなどのコメンテーターとして活躍している。現在は、企業や教育機関の講演会などを通して、子供や年配者向けの脚の健康法も指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

　すりゴマやキナコが体にいいという事は知っていたの
ですが、毎日継続的に摂取する方法がわかりませんでした。
すりゴマを味噌汁に入れてみたのですが、いまいち味がねぇ
という感じで・・・キナコに至っては、味のしない粉のよう
なものですから。
　で、ある時、何かの本に「パンに塗れ」と書いてありまし
た。「なるほど、こりゃいいわい」と思い、早速小匙一杯分の
「すりゴマ・キナコブレンド」をトーストの上に乗せ、マー
ガリンと一緒に塗りこんでみました。ハムを乗せて、ゴマ風味
のハムトーストが完成。美味でした。今では毎日の朝食に
欠かせない「ゴマキナコ」です。
　けれど、マーガリンが体にいいのか悪いのか、いまいち
よくわからないので、皆様にお勧めはしませんけど・・・・
　
　ゴマは古代エジプトの時代から、食用や灯油、香料として
用いられてきました。古代ギリシャでは「ゴマケーキ」や
「ゴマワイン」がありました。日本でも縄文時代後期の遺跡
から出土しています。私の家の近所では「ゴマシュークリーム」
を売っています。美味いです(＾ｏ＾)／゛(＾ｏ＾)／゛
　平安朝の医学書「医心房」には、「不老長寿の丸薬・頭の
老化を防ぐ妙薬」と紹介されています。確かにゴマの成分・
ゴマグナリンは血液の循環を良くする抗酸化物質ですからね。
主成分であるリノール酸やオレイン酸は、コレステロール値
を下げ、免疫機能を高めるそうです。小さいけれど、すごい
ヤツなのですね。大さじ一杯・約１０グラムが摂取量の目安
だそうです。

・不思議な食品

　♪きのこ　のこのこ　元気のこ　えりんぎ　まいたけ　
ぶな　しめじ♪　と、ダンゴの次はきのこが子供たちに
人気ですよね。新聞広告などで、がんの特効薬みたいに
宣伝されているアガリスク・・・あれもきのこです。
考えてみれば、きのこって何とも不思議な食品ですよね。
毒キノコってのもあるし。でも毒も薬のうちだったりする
から、さらにややこしいわけです。

・薬効成分

　きのこの薬効については、まだまだ研究の途上です。
さまざまな病気に対して効果的な薬効成分が、何千種類も
眠っていると言われています。
　テングダケという毒キノコには、脳を興奮状態にさせて
「キレやすく」する成分が含まれています。脳内の興奮性
神経伝達物質は、グルタミン酸というアミノ酸ですが、
この物質は記憶力増強や精神分裂病などとも深くかかわって
いるというのです。記憶力活性作用は、ボケ防止にも
つながるわけです。

　ヒメマツタケには、高血圧を降下させる作用や、腎臓の
機能不全を改善する作用、膠原病や慢性関節リウマチの
治療効果、糖尿病に対する改善効果、高脂血症の治療効果、
アトピー性皮膚炎の改善効果、脳虚血性障害の改善作用、
抗がん作用などが、マウス実験や臨床投与によって
確認されています。

　マンネンタケ(霊芝)、ヤマブシタケ、エノキダケ、
キクラゲ、マイタケなども、がん、糖尿病、高脂血症などの
予防や治療に、かなり効果的な食品だという結果が出て
います。　けれど、たとえばがんなどで腸内環境が劣悪に
なっている場合、薬効成分をうまく体内に吸収出来るか
という課題はあるかと思います。

　香り松茸、味しめじ・・・とは言うものの、毎日とは
いかないものねー。まっ、なめこの味噌汁もあれば、
エリンギの牛肉炒めもあるしね。健康にいいわけだから、
とにかくどんどん食べましょうよ。